2. Chrupiące nuggetsy z kurczaka

Domowa alternatywa dla przemysłowych nuggetsów.

Składniki :

• 2 filety z kurczaka

• 1 jajko

• Bułka tarta

• Sól, pieprz

• Papryka

Przygotowanie:

1. Pokrój kurczaka na kawałki.

2. Zanurz je w roztrzepanym jajku.

3. Obtoczyć w przyprawionej bułce tartej.

4. Piec w temperaturze 180°C przez 12–15 minut.

Kurczak pozostaje soczysty w środku i chrupiący na zewnątrz.

3. Łosoś z cytryną i czosnkiem

Idealne na szybki i zdrowy posiłek.

Składniki :

• 2 steki z łososia

• Sok z cytryny

• 1 ząbek posiekanego czosnku

• Sól, pieprz

• Kropla oliwy z oliwek

Przygotowanie:

1. Doprawić łososia cytryną, czosnkiem i przyprawami.

2. Dodaj do koszyka.

3. Piec w temperaturze 180°C przez 8 do 10 minut.

Łosoś jest delikatny, aromatyczny i gotowy w mniej niż 10 minut.

Reszta na następnej stronie